摘要：7个方法让你的个方爱情联络更安稳 ，杰出的法让爱情联络不仅能增进现在的幸福感和健康状况 ，并且这些好处会延续到未来 。情联
半年时间一闪而过，系更到了年中 ，安稳你是个方不是也在总结上半年 ，预备许下下半年的法让决计呢 ？这些决计可能是关于健康作息 、健身、情联瘦身 、系更作业方面的安稳，可是个方当咱们专心于身体和精力方面时 ，却疏忽了相同重要的法让工作: 你的爱情联络 。
研讨证明 ，情联杰出的系更爱情联络不仅能增进现在的幸福感和健康状况 ，并且这些好处会延续到未来。安稳
那么 ，那些决计能够安靖你的爱情联络呢？Gary W. Lewandowski Jr.博士为咱们提出了7条决计 。你能够首要总结回忆一下上半年的爱情阅历，然后再做出下面这些决计。
1.为联络的成功预备好活跃的心态 。
不论你的上半年的爱情日子是顺畅仍是崎岖 ，预备好活跃的心态去迎候下半年的杰出的情侣联络。你能够幻想你和你的伴侣调和对话的场景 ，又或者是你们一同很高兴的出游的场景，去给自己一些正面的暗示 。
。 2.把“我”放在“咱们”之前去考虑也是能够的 。
假如通过关于上半年的反思 ，假如你觉得自己更像是一个为爱情无底线的献身的人，那么你就要鄙人半年多去考虑下自己了 。当你自己的心里感觉更好后，你的伴侣也能够感觉更活跃 ，你们的联络也能够愈加安稳活跃。
3.坚持等待和达观 。
一般总是看到日子的亮光面的人能更有效地处理抵触的联络 ，他们能够更好地从窘境中“脱节”--特别是关于他们的联络开展持达观情绪的人 。
但也不要把一切日子中的活跃心态悉数放在爱情联络中 ，一切的联络都不可能是完美的 ，要对人生其他方面也持有达观情绪 。
。 4.添加联络中的灵敏性 。
也就是说见机行事，不要总是坚持一味地考虑和举动方法 。研讨发现 ，当你的心思更灵敏时 ，人际联络的质量就更高 。有部分原因是你阅历的活跃情绪更多，消极情绪更少 。
。 5.不要对自己太严苛。
在爱情联络中 ，总是时间留意着伴侣关于咱们的身段 、表面的情绪 ，所以就会常常严厉的对待自己的外在形象 。但依据一些研讨标明 ，女人往往会高估男性伴侣对她们的期望 ，相同 ，男性也以为他们的女人伴侣会期望它们更健壮 。了解自己的伴侣的真实的心思和主意才是重要的 。
6.为你的伴侣做一些工作 。
优先的考虑你的伴侣能够让他/她感触到你们愈加的接近 ，然后添加更多的活跃的感触 。所以鄙人半年，多去给你的伴侣一些机会去决议一些工作 ，去支撑他们 ，多从他们的角度上考虑问题 。
7.更多的触摸。
这一条看起来是最简单易行的了 。多去做一些自动地触摸 ，比方牵手、拥抱、亲吻 ，这些都能够进步你们的联络亲密度和质量 。当你被你的伴侣自动进行肢体触摸时，你会感到安靖和被认可感 。
通过关于你的上半年情侣联络的回忆 ，和这些决计的提示，你有什么下半年想要许下的决计吗？决计许下后就要去举动 ，你的爱情日子一定会愈加安稳夸姣的 。
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